Zdrowie kobiety: od menstruacji po menopauzę.
Każdy z nas marzy o chwili spokoju po powrocie z pracy. Jedni decydują się na relaksującą kąpiel, inni na książkę, jeszcze inni na film w właściwym towarzystwie. Jest niemniej jednak pewna część ludzi, która ubóstwia spędzać wolny czas na otwartym powietrzu, chłonąc wszystkie pożytki natury, rozpocząwszy od odprężającej zieleni trawy, po zapachy, jakie wydzielają kolorowe, cieszące oko, kwiaty. Dlaczego by w następstwie tego nie dołączyć do tego grona entuzjastów przyrody? Zamiast męczyć oczy przed ekranem komputera, porządniej zabierzmy się za upiększanie naszego przydomowego ogródka, jaki może stać się iście rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy jedynie spędzić odrobinę czasu na powietrzu, aby poczuć się prawidłowiej, by poprawić własne samopoczucie oraz kondycję fizyczną. Możemy zainwestować w krzewy oraz rośliny, które nadadzą specyficznego uroku naszej idealnej działce. Niestety, żeby upajać się pełnymi efektami pracy, wypada będzie zaczekać kilka lat, aż drzewa urosną i zaczną owocować i tak dalej. W tym czasie jednak możemy zająć się drobnostkami na stworzonym przez nas ogródku, na przykład wykopać oczko wodne, posadzić naokoło rośliny, które zachowają własny rozmiar, kupić ryby.
1. Przejdź do strony
2. Znajdź tutaj
3. Czytaj dalej
4. Przeczytaj więcej
Rola mikrobiomu w naszym zdrowiu: jak dbać o swoją flory bakteryjną.